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多吃油炸食品有害无益,油炸食品真的一无是处吗?

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2012/1/8 16:49:27
  油炸食品是人类食品的一个主要分支,其问世至少已经有2000年的历史,包括油饼、炸丸子、炸鸡、天妇罗、炸糕等,还有油炸方便面。专家介绍,食品经过油炸后具有其他烹调方法不可比拟的风味、色泽、酥脆的质构和口感,因而油炸食品也是消费者喜爱的食物之一。其中的脂类不仅能够提供人体所需要的能量、必需脂肪酸,而且是人体重要的组成成分,是其他营养素不可替代的。
  
  郑州工业大学粮油食品学院院长陆启玉谈到,油炸是我国历史悠久的传统食品加工方法之一,中国八大菜系里面的菜品有一部分就是通过油炸烹饪的,没有油炸工序,中餐就少了很多风味可口的食品。油炸食品和其他食品一样,提供人体所需要的营养成分,也是广大消费者喜欢的一类食品。因此,油炸食品是人们生活中的一个重要选择,认为油炸食品一无是处的观点是不正确的。

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