雾霾天怎么选择正确的海绵口罩

  要想在雾霾天全副武装，隔绝污染，就先了解了解雾霾和PM2.5吧。知己知彼，才能百战百胜的嘛。
  雾霾的主要组成有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项。其中的可吸入颗粒物，才是我们常说的PM。而我们常说的PM2.5，就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。
  2.5微米是什么概念呢？1000微米＝1毫米，所以2.5微米才相当于头发丝直径的1/20，肉眼是不可见的。比PM2.5颗粒大点的颗粒物是PM10，肉眼也很难看到。更大的PM50，肉眼可见。在家里，一缕阳光射进来，光柱中有无数微尘在飞，那就是PM50和大于PM50的颗粒物。
  同为可吸入颗粒物，PM50和PM10只能分别到达我们的鼻腔和咽喉，就会被纤毛组织进一步前进。而PM2.5以及小于PM2.5的颗粒物可以直接到达肺泡，从而进入整个血液循环系统。想象一下一堆异物，本身就不卫生，直接进入了我们的身体，并在体内循环。它们不仅本身能直接伤害我们的呼吸系统和心血管系统，而且还易附着有毒、有害物质进入人体，使致癌、致畸、致突变的机率明显升高。

  所以我们就要选择过滤效果大于95%的海绵口罩或者级别更高的海绵口罩。不过海绵口罩不是越贵越好、越厚越好，选用口罩时，要购买材质密实、质量标准等标注清晰，并与自己脸型大小匹配的海绵口罩。佩戴海绵口罩时要保持海绵口罩口罩清洁，当感觉口罩有异味或阻力增加有憋闷感时，应立即更换。

佩戴海绵口罩的注意事项:

佩戴海绵口罩前必须清洁双手
如海绵口罩包装上说明佩戴方法，应依照指示佩戴海绵口罩
戴上海绵口罩時，要注意口罩须紧贴面部
海绵口罩有颜色的一面向外
将所有固定口罩的绳索系好，或将口罩的橡皮带固定在耳朵上
海绵口罩应*覆盖口鼻和下巴
一般情況下，「罩应每天更换(每4小时 )
当呼吸困难、口罩有破损或扭曲、不能维持较好贴

戴海绵口罩的程序
先将鼻夹帖在鼻梁上;

将海绵口罩上端的系带系在头后或耳后;拉下海绵口罩的下部遮盖住口和下巴;

系下端系带系于颈后;将鼻夹压向鼻梁，使紧贴面部直至舒适海绵口罩变潮湿、难呼吸和有破损时更换;
接触或摘除海绵口罩前要洗手;
离开房间前将用过的海绵口罩放入医疗垃圾桶内。
海绵口罩的发展及应用
海绵口罩都是人们非常熟悉的用物，体积不大,没有很高的科技含量,也没有复杂的操作程序,但在对抗类似暴发于2003年的急性严重呼吸综合征这种灾难性疾病过程中,却阻挡了企图征服人类的肆虐病毒的前进道路,从某种意义上讲，它既挽救了人类的生命,也维护了人类的尊严制作口罩材料的不断更新,口罩过滤细菌的功能也得到了增强口罩的类型逐渐增多,不但有多层棉布口罩,还增加了活性炭*、防尘口罩、普通纸口罩以及用“棉织布”制作的*口罩。这些口罩不但可以过滤细菌,还可以防尘、隔味、防有害气体。