红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、*、*、以及钙、铁等多种营养成分。  

      季用红枣来进行食疗也非常有效果，红枣是体质虚弱，滋补调养的佳品。但枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽。同时，要适量食用，食用过多会引起胃酸过多、腹胀。